하루 챙김: แอปพลิเคชันสำหรับการระวังใจและการติดตามนิสัย
하루 챙김, แอป iPhone ฟรีที่พัฒนาโดย seunghyeon lee, อยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์โดยเน้นที่ด้านสุขภาพและฟิตเนส แอปพลิเคชันนี้นำเสนอมากกว่าการทำสมาธิเพื่อความตื่นตัว มันให้โอกาสแก่ผู้ใช้ในการฝึกปฏิบัติการตื่นตัวอย่างต่อเนื่อง ความตื่นตัวแท้จริงคือเกี่ยวกับกระบวนการตื่นตัวอย่างต่อเนื่อง และ 하루 챙김 ส่งเสริมให้ผู้ใช้ติดตามการเดินทางนี้ โดยการสร้างนิสัยและเสริมสร้างความตื่นตัว ผู้ใช้สามารถเอาชนะสุขภาพจิตของตนเองได้
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
ผู้ใช้สามารถปรับแต่งหมวดหมู่บน Apple Watches ของตนเพื่อติดตามว่าพวกเขามีการตื่นตัวหรือไม่ แล้วซิงค์ข้อมูลเหล่านี้กับโทรศัพท์ของพวกเขาเพื่อการจัดการง่าย ๆ โดยการใช้เวลาแต่ละวันเพื่อโฟกัสที่หมวดหมู่ที่เลือกไว้ ผู้ใช้สามารถพัฒนารูทีนของการตื่นตัวและการปรับปรุงตนเอง นอกจากนี้ ข้อมูลจะถูกเก็บไว้ใน iCloud เพื่อรักษาไว้ให้ปลอดภัย
